Bienvenue dans le monde de la naturopathie !

Ici, vous trouverez les premières réponses aux nombreuses questions que vous pouvez vous poser.


C'est justement la raison pour laquelle j'ai voulu créer ce site : pour vous éclairer !


En France, une poignée de personnes seulement connaissent vraiment la naturopathie et ce qu'elle peut apporter.

Naturopathe Nutrition Détox 

11, Quai de l'Arquebuse
78250 Meulan
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07 82 79 07 94

Soyez les bienvenus, aussi novices que vous puissiez être et sentez vous libre de parcourir ce site comme bon vous semble afin d'y trouver des premiers éléments de réponses.


Il est évident qu'un accompagnement personnel ne pourra pas se faire uniquement  via un site internet. Chaque personne a un organisme propre à lui, un fonctionnement individuel, un terrain personnel qui n'a rien en commun de celui du voisin.


C'est pourquoi il est primordial d'agir et de réagir en fonction de son organisme, de son terrain afin qu'il puisse fonctionner de manière optimale.

Imaginez que vous mettiez du jus d'orange dans votre voiture à la place du carburant habituel. Elle roulera peut être quelques kilomètres sans encombre mais bien vite vous allez entendre des bruits suspects, sentir qu'elle ne réagit plus comme d'habitude puis finalement elle va s’arrêter de rouler, elle ne répondra plus de rien.


Retenez que votre corps suit le même principe a la seule différence qu'il est extrêmement intelligent et qu'il trouvera toujours un moyen de compenser nos erreurs jusqu'au jour ou....il n'y a plus de solution et nous nous retrouvons dans la situation ou nous sommes obliges de l’écouter !

Agir avant, en amont, c'est respecter son organisme et son fonctionnement. Agir avant c'est écouter les signaux que le corps nous envoie. Agir avant c'est retrouver et exploiter à son maximum l’énergie vitale que nous avons tous naturellement. Agir avant c'est respecter les principes fondamentaux du corps humain. Agir avant c'est respecter la régénérescence naturelle du corps.


Alors.....Agissons !

Vous voulez changer d'alimentation et intégrer plus de crus dans vos repas ?

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Parlez de ce que vous allez offrir et des bénéfices que cela va apporter au quotidien à vos adhérents....

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Vous pouvez avoir ici un sujet à controverse, cela interpelle souvent plus de monde et vous positionne. N'ayez pas peur des débats et n'oubliez pas votre avatar !

Les sujets seront intemporels afin de ne pas avoir à en écrire trop souvent. La question à se poser est: qu'est ce que j'aimerai apprendre en arrivant sur un site CRU?

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Les recettes

Inventez une recette ou reprenez une recette CRUsine Académie dans la série des gratuites UNIQUEMENT!

Ecrivez une petite histoire et présentez votre recette

Faire de jolies photos que vous nomerez et que vous aurez retaillé au format 500x500

Il sera agréable pour le lecteur de classer dès le départ vos recettes et de présenter ici une recette de chaque catégorie.

Jus/Plat/ Lacto/Dessert...à vous de choisir. Proposez au moins 3 ou 4 recettes de chaque.


Pensez à faire de belles photos, à les retoucher au niveau des couleurs pour qu'elles soient plus lumineuses.

Pensez à siter la source de la recette si ce n'est pas la votre et à faire plusieurs photos des étapes de réalisation.


Vous pouvez aussi garder une case pour " la recette du mois" qui sera réalisée en fonction des fruits et légumes de saison.

Choisissez toujours des recettes faciles et que vous avez approuvé gustativement.



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Qui suis-je ?

Marie Benner - Naturopathe


  • Certificat de Naturopathie Holistique - KOREVA
  • Spécialisation en Nutrition et Détox
  • Spécialisation en Aromathérapie

Imaginez un instant qu'une meilleure alimentation puisse changer l’évolution de votre corps,

Imaginez que la maladie soit tout simplement un déséquilibre de votre organisme,

Imaginez que des méthodes ancestrales de nettoyage corporel puissent être une aide précieuse et restent essentielles a notre bien-être,

Imaginez que des soins naturels puissent régénérer notre organisme....

Bienvenue dans le monde de la naturopathie !

J'ai moi-même découvert ce monde il y a maintenant 7 ans et je dois dire que la naturopathie a totalement bouleversé ma vie.

A l’époque, je venais d'accoucher de mon fils ainé et j'avais à cœur de lui transmettre de bonnes habitudes alimentaires, je suivais donc les recommandations qui m'avaient été faites. Seulement, habitant à l’étranger, en Chine, j'ai dû faire face à la grippe aviaire et autre scandales de viandes avariées. Evidemment j'ai arrêté de donner viande et œuf à mon fils et le poisson a suivi rapidement.

J'ai commencé tout doucement à changer ma manière de cuisiner, compenser les manques, trouver des sources de nutriments ailleurs que là ou j'avais toujours pensé qu'elles étaient les meilleures...


Et j'ai noté petit à petit des changements sur mon organisme d'abord, puis celui de mon mari.  


Depuis toute petite j’étais toujours gênée par mon ventre, non pas qu'il soit rebondit, au contraire mais parce qu'à l’intérieur c’était toujours le bazar ! C’était un véritable handicap pour moi, j’étais souvent pliée en deux de douleurs, à rien pouvoir manger, j'avais souvent des crampes énormes qui me tenaillaient le ventre. Une fois, j'ai même été mise en congé maladie pendant 1 semaine entière pour douleurs dorsales...je ne pouvais plus m'asseoir sans souffrir, il s'est avéré que le problème venait encore mon ventre !

Alors quels ont été les changements ? 


Pour la première fois, je ne pensais plus à mon ventre ! Plus de douleurs, plus de crampes, plus de soirées gâchées par des intestins capricieux. Et puis, j'ai perdu 10 kg en un claquement de doigt que je n'ai jamais repris malgré mes 2 autres grossesses ! Quel changement et quelle découverte fabuleuse pour moi !

Et je ne vous parle même pas du bien-être et de l’énergie retrouvée dans mon corps et dans ma vie toute entière !

Aujourd'hui, mon objectif est de transmettre tout ce que j'ai découvert au hasard de la vie et qui a change ma vie !

Je me suis formée dans ce but, pour vous apporter les soins et le suivi les plus précis et les plus idéaux pour vous.

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